7 советов по предотвращению COVID-19 и предотвращению заражения Омикроном

От Дельты до Омикрона COVID-19 мутирует. Высокий уровень глобальной эпидемии создает новые трудности для предотвращения эпидемий и борьбы с ними.

Перед лицом мутировавшего штамма Омикрон, что люди должны делать в своей повседневной работе и жизни? Как принять меры предосторожности?

1. Носите маску в общественных местах

Ношение маски по-прежнему является эффективным способом остановить распространение вируса, и это относится и к варианту Omicron. Даже если вы сделали прививку от COVID-19, вам все равно необходимо носить маску в закрытых общественных местах, в общественном транспорте и т. д.

2. Избегайте посещения людных мест

В целях профилактики респираторных инфекций безопасная дистанция контакта в общественных местах ограничена одним метром и более. Чем ближе люди друг к другу, тем больше риск заражения. Ради здоровья себя и окружающих носите маску в общественных местах и ​​соблюдайте дистанцию ​​более одного метра.

3. Держите руки в чистоте

Вирус COVID-19 передается воздушно-капельным путем, а также контактным путем. Если ваши руки заражены вирусом, то протирание глаз, ковыряние в носу, прикосновение ко рту и т. д. приведет к заражению. Поэтому регулярное мытье рук и поддержание их в чистоте — эффективный способ предотвратить заражение.

4. Вакцинация

Омикрон по-прежнему является вирусом COVID-19, и хотя он имеет кумулятивную аминокислотную мутацию, вакцина по-прежнему эффективна и может снизить тяжесть заболевания и смертность. В ответ на мутировавший штамм Omicron страны подготовили несколько технических линий передовых технологических резервов и исследований.

5. Держите окна открытыми и проветривайте

Долгие часы закрытых окон и дверей и плохая циркуляция воздуха не только приводят к заболеваниям верхних дыхательных путей, но и снижают сопротивляемость организма. Открытые окна и вентиляция могут поддерживать свежесть и относительную влажность воздуха в помещении, а также уничтожать среду роста болезнетворных факторов.

6. Приверженность мониторингу физического здоровья

При подозрении на симптомы COVID-19, такие как лихорадка, кашель, одышка и т. д., следите за температурой тела и обращайтесь к врачу.

7. Не выезжайте за границу без необходимости

Всего за несколько дней несколько стран и регионов сообщили об импорте варианта Omicron, и глобальная осведомленность об этом варианте все еще ограничена. Поэтому следует свести к минимуму поездки в зоны повышенного риска и усилить личную защиту во время поездок, чтобы снизить вероятность заражения вариантом Омикрон.